早起的好处
04月 20th, 2009 @ 5:17 pm by 千歲 · Filed under 生活向前冲
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平常悠哉悠哉，一下子忙起来差点忘了自己姓啥叫啥～接到家里的电话好半天醒不过劲来，『这位太太，你哪位啊？！』Orz...
不过也因为这样，连着几天都有早起。早起有什么好处呢？对于前一天晚上根本就睡眠不足的人来说，最直观的价值就是面色蜡黄，眼睛浮肿即使闭着也是双眼皮（泪）。但是呢～早晨一旦在七点前睁开眼睛，离开床去洗漱，即便有点辛苦，还是很想睡，但身体已经开始运作了，吃过早餐后我就可以鼻孔喷着两柱轻烟，哐嘁哐嘁地在美好的晨曦中狂奔了（^_^）。
虽然不明白这其中有什么科学依据，但以我的推断（推眼镜），可能是出于某种心理暗示的作用。想啊～哗啦啦赖床到九点多，开水垫一垫差不多就可以吃午餐了，那身体里的活力因子就会说：哦～今天大概休息吧！我们也收工啦！如果早早就起床，先站在窗边做个深呼吸，那时天光不是很亮，空气还有些凉，我对自己说：はい、今日も一日頑張りましょう！这一整天就会很有效率的。
经过这段时间的验证，我发现如果每天都能早起的话，那这一天的时间就会变得很长，能够完成的事情也跟着多起来，感觉每天都过得很划算。生命有限，把日子过充实来或许是最经济的长寿秘诀吧～（笑）
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